Mes sports :

Les sports que je pratique actuellement : J'entame la 11ème semaine du Bikini Body Challenge (Qu'est ce que le BBG ? Article à venir sur mon blog). Trois séances de 30min par semaine (lundi, mercredi et vendredi) que je rattrape le week-end si j'ai eu un empèchement.

Après un mois d'arret de la natation à cause des vacances de Noël (et oui toute les picines de ma petite campagne etaient fermées pendant deux semaines) et de mon nouveau tatouage, je retourne enfin à la piscine pour deux séances par semaine (mercredi et dimanche en général).

Une séance de fessier que je cale quand je peux dans la semaine (souvent le samedi) mais celle-ci ne dure que 15min.

Et parfois : un peu de Yoga (je commence tout juste), de course à pied (une fois par mois) ou de roller.

N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire si vous voulez que j'approfondisse certaine de mes séances de sport ou que si vous avez des questions.


Et vous mes puces, quelle est votre routine sport ?