Rédigé par Olympuce et publié depuis
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Il est vrai qu'avant je ne prenais pas le temps de bien manger le matin mais il s'agit du repas le plus important de ja journée alors je fais un effort et ça me permet de mieux tenir avant le midi et d'être plus productive.
Ma routine petit déjeuné :
- Dans un bole j'ajoute du lait d'amande ou un yaourt nature avec du Muesli (en ce moment c'est le muesli bio au miel mais je change assez souvent), avec quelques fruits (banane,framboise ou kiwi).
- un jus de fruit (orange ou multifruits)
- un thé ou une tisane
Le week-end je me fais souvent un brunch avec du pain et des oeufs que se soit en omelette ou des oeufs à la coque car j'adore ça.
Et vous mes puces vous mangez quoi le matin ?